慢性的な肩こりをロミロミで軽減/浅草・南千住最寄りのHawaiian Lomilomi Salon Kulia

普段あまり体を動かしていない人は、筋肉が上手に使われないので、筋肉の緊張や疲労が起こりやすくなります。運動不足は血行不良を招くので、これもまた肩こりの原因になります。加えていえば、体を動かさなくても一定の姿勢を維持するためには筋肉を緊張させる必要があり、運動不足の方は注意が必要です。

長時間のデスクワークや、パソコン作業、スマホ操作など、同じ姿勢を続けていると、首や肩の負担が増えます。特に、パソコンやスマホを使う際に、首が前に出た姿勢をとってしまっている方は注意が必要です。頭の重みで筋肉がカチカチに固まり、肩こりにつながります。

過剰なストレスにさらされていると、自律神経が乱れて、筋肉の緊張や血行不良が生じ、肩のコリや痛みが出現しやすくなります。また怒りや悲しみなどの感情は、身体を緊張状態にさせてしまう場合もあります。